情感

情感首页

夫妻关系 婆媳关系 职场男女 恋爱部落 情感测试
主妇网首页 > 情感 > 恋爱部落 > 恋爱分手后怎么办 失恋后告别痛苦提升自己

恋爱分手后怎么办 失恋后告别痛苦提升自己

2018-04-04 16:23:05 来源 : 主妇网 编辑 : 媛仔

很多人的情感道路很坎坷,而失恋也是很多时候不得不面对的难题了,两个人感情深厚因为某种原因分手,失恋的心碎在所难免。那面对一段失去的感情,分手后如何治愈心碎让自己在短时间内从悲伤中走出来呢?如何分手后放松自己?

分手后怎么办

都说爱一个人很难,但其实让自己放弃一个自己爱的人何尝不是难上加难呢?感情的世界里,不是一个人就能左右的了,很多时候面对一段无法挽回的感情,我们不得不面对分手的困境了,那分手后怎么从悲伤中走出来呢?谈恋爱分手后如何治愈心碎的感受呢?

失恋后怎么办

失恋后如何治愈心碎

转移注意力

两个人交往那么久,面对分手刚开始绝对是明显的失落感,毕竟习惯了彼此的存在,想要改掉这个习惯很困难。这个时候的你一定要全身心的投入工作中,用每天的忙碌来取代曾经的习惯,或者可以日记写下每天的感受。

创建新的记忆

当一个人独处的时候,总是会将曾经美好的回忆想起,从而引起各种的伤感,这个时候的你可以肆无忌惮的大哭,然后去看一场喜剧,或者和好朋友出去旅游、闺蜜购物逛街,用新的记忆去代替旧的时光和回忆。

和亲密人交谈

每个人身边总有一个默默守护着你的人,不管是失落还是热恋高兴的时候都不曾离开,不妨尝试和这个默默守护你的人诉说心理的痛苦,说不定他将成为你的MrRight。

和家长一起生活

失恋的日子里,不妨回家陪陪父母,和家人一起生活,帮父母做做家务、聊聊天,家永远是温馨的港湾,这也是女孩子最好的疗伤良药了。

放下过去接受现状

要知道,悲伤总会过去,经过一段时间后你可能会偶尔想起他,但不得不接受分手的事实,而谁离开了谁照样可以生活。所以面对一段不能挽回的感情,不妨开始一段新的感情新的人生,这样就没有什么过不去放不下的。

删除一切关于他的讯息

如果可以的话,尽可能的将对方以往的信息、联系方式删除,不要去和他一起到过的地方,没有了联络也就没有了太多的思念,信息全部删除也就不会去追忆,就当人间蒸发了他一般。这样能让自己尽量从失恋的痛苦中走出来。

如何从失恋中走出来

如何从失恋的阴影中走出来

提升自己

失恋其实不可怕,并不是每个人的感情都很顺利,只要从失恋当中认清自己的不足就好,想要在短时间内从失恋中走出来,首先你得总结下这次的经验教训和本身的不足之处,然后提升自己的能力,让自己变得更优秀,这样才能吸引更优秀的人,以免分手失恋的事情再次发生伤害自己。

控制自己不联系对方

面对一段不再可能的感情,不管自己是分手还是被甩,前期的痛苦是在所难免,可能会因为放不下而苦苦哀求?但这样只会作践自己。你要相信时间会抚平所以的伤口,要相信后面会有最适合你的人,所以可以一个星期不出门但一定不要去联系他哀求他的挽留。

适度发泄度过难关

分手的这段时间里,你可以不顾自己的体重大吃一顿,或者找个发泄的地方和朋友一起狂欢,或者痛苦一场,把自己的情绪发泄出来,最好不要再去找对方理论谁的对错,这样只会让对方更讨厌你,给一段感情留下美好的回忆未尝不是更好的收官呢。

不要逢人就说对方的不好

没必要,既然分手就没必要逢人就去吐槽他的不好,毕竟这个世界说大不大,可能哪天你的抱怨也许就入了他的耳朵,这样的你一个怨妇一般,自己默默承受也是成长必经的路程。应该告诉自己向前看才是最重要的决定。

相关阅读

猜你喜欢

  1. 怎样过夫妻生活 8招欲仙欲死的房事高招

    在夫妻生活中能让妻子达到高潮是让男人很骄傲的事情,可是如果性生活方式不对或是夫妻之间缺少交流,会让双方失去性欲。那么怎样过性生活呢?夫妻性生活技巧有哪些?

    time 2018-02-13 02:26
  2. 女人身上最敏感8大诱人部位 最能唤醒欲望

    女人是一种奇怪的生物,她们活矫揉造作或风情万种。因为她们几乎全身都是敏感地带,夫妻彼此有一定的了解,适时的给伴侣敏感地带一些爱抚或刺激,也可以成为调节婚姻生活的情趣,一起来看看女人的敏感部位在哪?女人最想被触摸的部位是哪里?

    time 2018-02-09 04:59
  3. 别假装啪啪有感觉 五个秘诀让女人更容易高潮

    很多女性为了取悦男性,有时候可以很逼真的假装高潮,使男人无法分辨。一般男女的性高潮是不一样,男女对性行为的享受度不一。下面小编整理出五个秘诀,让女性更能在性反面得到满足。

    time 2018-01-26 05:00
  4. 和女友吵架那晚 女友闺蜜上了我的床

    我是一个很讨厌对爱情不忠的人,没想到自己却成了那个出轨的人。我还记得那个晚上,我和女朋友吵架的那晚,女友的闺蜜竟进来了我的房间,而我竟然这样....

    time 2018-02-02 03:44
  5. 男人常吃5类食物影响性功能 养生壮阳需吃这几种

    如何提高性功能?其实生活中很多东西都能帮助男人增强性功能,但同时也有影响男人性功能的食物。那么男人吃什么影响性功能呢?什么食物男人吃的好呢?

    time 2018-04-10 02:54
  6. 夫妻之间如何保持新鲜感 教你3招秘诀

    夫妻如何相处?夫妻之间的相处是有门道的,不能一味的约束对方。所以现在的离婚率对结婚率更高,很多夫妻很难做到相依相伴,做到不离不弃。那么夫妻之间如何保持新鲜感呢?

    time 2018-02-09 03:38
  7. 无需前戏也能高潮 点燃她情欲的9个敏感部位

    怎么过好夫妻生活?高质量的性生活能让夫妻之间的感情更加融洽,那么夫妻房事技巧有哪些呢?如果让女人高潮呢?女人敏感部位有哪些呢?

    time 2018-04-04 05:06
  8. 夫妻该定期爱爱的9大理由 秒杀所有养生秘方

    大家都知道,婚姻生活的甜蜜与夫妻间的性生活有着密切的关系,让人享受一番欲仙欲死的感受,使人身心放松,精神愉悦,但它对人体的益处不仅于此,能秒杀所有养生秘方。

    time 2018-02-14 11:58

主妇网速递

主妇网首页

COPYRIGHT © 2007-2018 izhufu.net INC. All RIGHTS RESERVED

版权所有 未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。赣ICP备16010882号-1

技术支持与报障:izhufucom@qq.com