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裸睡

裸睡指的是裸体睡眠，一方面裸睡时去除了衣物对身体的束缚，给人一种无拘无束的舒适感。另一方面增加了皮肤与空气的接触面，有利于血液循环和皮脂腺，汗腺的分泌，因此裸睡有助于放松心情，消除疲劳。

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    裸睡并不是一个新鲜的话题，它可以改善睡眠质量，促进血液循环，对某一些疾病还具有缓解症状的作用。以往裸...

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    time2009-05-05 19:25
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